[건강관리-나눔과꿈] 분당 시니어 홈트 (1) - 근력운동
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2021.08.04
안녕하세요.
치매걱정없는 분당(!!)을 만들기 위한 전참시(市) 기억구(區) 기억키움마을입니다.
'코로나19'의 영향으로 헬스장도, 복지관도 갈 수 없는 요즈음,
생활 기능 향상, 정신 건강 증진, 심혈관 진활 감소 등 어르신에게 운동은 선택이 아닌 필수입니다!
그렇다면 집에서 쉽게 운동 할 수 있는 방법이 무엇인지 알아보실까요?
전참시 기억구 기억키움마을에서는 어르신들의 치매예방을 위해 다양한 프로그램과 활동을 위해 노력하겠습니다 (^^)
#분당노인종합복지관 #공동모금회 #나눔과꿈 #삼성전자 #행복한세상만들기 #치매로부터자유로운분당 #기억키움마을
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